My Dream Trick Aerial Hoop Spinning

50,00 

MY DREAM TRICK to cykl warsztatów skupionych na jednej figurze/ grupie podobnych figur/ wejściu/ chwycie.

 

8 w magazynie

Kategoria:

Opis

CO BĘDZIEMY ĆWICZYĆ?

Tym razem wracamy na szarfy i będziemy pracować nad SPINNINGIEM NA AERIAL HOOPS.

JAK WYGLĄDAJĄ WARSZTATY?

Zaczniemy od części teoretycznej, w której instruktor wyjaśni jak pracuje ciało przy wybranej figurze, nad czym pracować i na co uważać.

Później będziecie ćwiczyć figurki i przejścia na kręcącym się kole. Na koniec porozciągacie partie mięśniowe, które pracowały na treningu, co zminimalizuje ryzyko kontuzji.

KORZYŚCI

Po tych warsztatach, nawet jeśli nie zrobicie na nich wymarzonych spinów, będziecie miały wiedzę i zapas ćwiczeń, które pozwolą Wam dopracować je we własnym zakresie. A to wszystko w bezpieczny dla ciała sposób!

PROWADZI:

Klaudia Zając

KIEDY:

22.10.2022 godz. 18:00

CZAS TRWANIA:

1,5 godziny

GDZIE:

Lejdis Studio Open Space Łódź,  ul. Jaracza 40

CENA:

50zł

 WIĘCEJ INFO:

[email protected]