My Dream Trick Aerial Hoop Combosy

50,00 

MY DREAM TRICK to cykl warsztatów skupionych na jednej figurze/ grupie podobnych figur/ wejściu/ chwycie.

 

8 w magazynie

Kategoria:

Opis

CO BĘDZIEMY ĆWICZYĆ?

Przenosimy się na koło i po raz kolejny będziemy pracować nad COMBOSAMI NA KOLE, czyli połączeniem kilku figurek w jedną, płynną sekwencję.

JAK WYGLĄDAJĄ WARSZTATY?

Zaczniemy od części teoretycznej, w której instruktor wyjaśni jak pracuje ciało przy wybranej figurze, nad czym pracować i na co uważać.

Później poćwiczycie wprawki i wejścia oraz finalnie właściwą figurkę. Na koniec porozciągacie partie mięśniowe, które pracowały przy figurce, co zminimalizuje ryzyko kontuzji.

KORZYŚCI

Po tych warsztatach (nawet jeśli nie zrobicie na nich wymarzonej figurki) będziecie miały wiedzę i zapas ćwiczeń, które pozwolą Wam dopracować ją we własnym zakresie. A to wszystko w bezpieczny dla ciała sposób!

PROWADZI:

Klaudia Zając

KIEDY:

09.10.2022 godz 18:00

CZAS TRWANIA:

1,5 godziny

GDZIE:

Lejdis Studio Open Space Łódź, ul.Jaracza 40

CENA:

50zł

 WIĘCEJ INFO:

[email protected]